Como começar o dia em 10 passos

No post de hoje darei dicas que realmente mudaram minha vida para começar o dia bem. Um dos hábitos mais saudáveis que aprendi ao acordar, e que realmente faz diferença…

Meu suco detox favorito!

O suco detox possui a finalidade de eliminar as toxinas prejudiciais ao organismo por meio da combinação de alimentos com baixo teor calórico. A grande maioria dos nutricionistas indicam que o…

Ho’oponopono: filosofia havaiana de cura

Ho’oponopono Huna é uma filosofia havaiana contra a mágoa traz efeito positivo pela repetição de frases curtas. Trata-se de um prática havaiana utilizada pelos antigos sacerdotes, para resolver problemas na sociedade,…

Fat, sick and nearly dead

Se você curte assuntos sobre alimentação saudável e dietas precisa assistir esse documentário “Fat, sick and nearly dead” (tradução: Gordo, doente e quase morto). O documentário mostra a  jornada de 60…